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千叶莲瑜伽会所新开设肚皮舞课程!!![供]

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  • 联 系 人：千叶莲瑜伽
  • 电    话：0592--5033698
  •   Q  Q  ：568088667 点我！和我QQ联系吧！(点我)
  • 所在区域：[思明区-筼筜]
  • 具体地址：槟榔西里南湖豪苑269号栋一楼(南湖公园斜对面)
  • 发布时间：2008-3-24
  • 人气指数：181
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详细信息
女性最想得到的是“动人的身材”，这是很难用普通的标准去衡量女人对动人身材的渴望。当神秘而优扬的音乐在耳边响起，头戴花饰，面带薄纱，身着性感华丽长裙的动人女子，迈着优雅的舞步款款而来时，可以强烈的感受到这就是肚皮舞带给我们女性的无限美好的冲击力！肚皮舞漫妙的舞步，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，女性健康柔媚的气质展现无余。如今，这种古老的舞蹈经过创新与加工，飘洋过海来到中国，被越来越多追求健康时尚的女性所了解、喜爱。 同时肚皮舞刚好可以塑造女人想要的动人身材，整个舞蹈动作中腹部等部分的动作远远多于四肢的动作，以胸部犯共糠臀部为重点舞动的肚皮舞非常适合女性的身体结构，会给女性带来如下影响：首先，肚皮舞有利于子宫的锻炼，其次臀部的运动可以强化生殖器周边的肌肉，不仅可以确保荷尔蒙的正常分泌，而且还能矫正骨骼（由于肚皮舞起源于中东地区的沙漠之中，因此特别强调身体的平衡性和腿部肌肉的发达）。除此之外，背部肌肉和胸部犯共考∪獾牟ɡ诵味鳎梢栽銮咳淼娜崛硇裕咕哂邢灾募醴史塑身效果。该舞蹈属于有氧运动，会加快体内脂肪的燃烧，使舞者塑造出健康优美犯挥械缘钠辽碜恕? 肚皮舞是激烈中带有节制的动感舞蹈， 上课时洋溢着阿拉伯风情的音乐，细碎闪光的腰间配饰，灵巧抖动的腰肢，柔软轻盈的手臂，在肚皮舞的健身课堂上，无论是20出头的年轻学生，30岁左右的成功白领，还是在家相夫教子的全职太太，或者已经退休、安享晚年的阿姨们，看着镜子中僵硬的身体慢慢变得动作协调、身材匀称，都带出几分孩子般的惊喜与兴奋，虽然看上去运动量不是很大，但是只要你认真跳上10分钟，呼吸就会变得急促，不知不觉中就满头大汗，它与一般的机械运动或跑步不同，舞姿中的旋转或波浪等技巧动作，特别是腹部的运动效果非常显著。无论是腰部沸夭炕故峭尾康脑硕负趺扛龆鞫蓟峤柚共康牧α浚允羌跞ジ共孔溉獾淖罴盐璧浮Ｔ就怀龅母共炕嵯У梦抻拔拮伲恢痪踔斜涞帽馄椒富有弹性，肌肉也会变得结实。 大家都知道沸夭糠腹部吠尾糠腰部是性感女性的首要条件，在跳舞的同时这些部位就会随着节奏扭动起来，非常有利于这些部位减肥及肌肉的锻炼。在肚皮舞中，即使是一个动作，也会使用各个方向的肌肉达到运动，这样就会塑造出身体的漂亮曲线，让爱美的女性更具有魅力。 健身肚皮舞的教学过程由简至繁分为三个阶段，首先分解为肚皮舞健身操，然后还原成正宗肚皮舞，最终升华到时尚动感的“炫舞”，即便是没有舞蹈基础的普通学员用8周课的时间也可以初步掌握，从而使看上去令人眼花缭乱的舞台表演，变成简单易学、能够为更多女性所接受的健身舞蹈。

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